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怀特教练透露:在夏季,怀特对投篮技巧进行了优化,并大幅增加了训练量,如今他的投篮准确率已提升至70%至72%之间。
10月14日,体育新闻报道,RG.org的记者马克·梅迪纳对凯尔特人队球员德里克·怀特的个人训练导师马库斯·梅森进行了独家专访,讨论了怀特在夏季期间为了提升投篮技巧所付出的辛勤努力。
梅森透露:“我们的训练策略主要聚焦于两大领域。首先,我们深入分析了投篮技巧的细微机械动作,旨在提升其投篮姿态和出手的稳定性。其次,我们强调反复练习。他与我一同进行常规训练,重点在于投篮技巧的提升。晚间,他还会自行返回,借助自动投篮机进行额外的练习。整个夏季,他积累了丰富的投篮数据,命中率介于70%至72%之间,其中三分球占多数。我们首先对投篮技巧进行调整,修正必要之处,随后通过大量的重复训练来加强这些技能。”
在探讨具体的技巧改良方面,梅森阐述道:“首要关注的是保持身体均衡,这对于他的投篮技巧至关重要。紧接着是投篮过程中手臂的完全展开,通过向上拉伸手臂,篮球得以实现更佳的飞行轨迹。此外,维持动作的一致性也是关键。当他的手臂完全伸展时,投篮的弧线自然升高,篮球能够触及更理想的高度。相反,若他的双臂仅停留在脸部前方,球的飞行路径将变得平直,同时也更容易击中篮筐。”
在2025-2026赛季,怀特的表现呈现出显著下滑趋势,其常规赛投篮命中率降至39.4%,而三分球命中率也下滑至32.7%。
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