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恩比德强调，他并不符合传统中锋的形象，他的比赛风格更倾向于采取主动，而速度和敏捷性则是他最致命的武器。
10月11日，体育新闻传来消息，费城76人队的明星球员乔尔·恩比德在近期接受了《GQ》杂志的独家访谈。
通常观点认为，运动员的理想状态是拥有尽可能多的肌肉。然而，肌肉过分发达可能会对他们在比赛中的敏捷性产生不利影响。
恩比德强调，寻求平衡至关重要。观察我的比赛，你会发现我热衷于移动，追求那种无拘无束的自由。我并非典型的七英尺巨人，我的风格更接近后卫。若要实现这种风格，身体必须保持轻盈……因此，我绝不会让上半身因过度肌肉而显得笨拙，也不愿下半身成为速度的负担。我的长处，尤其是在对抗身材更高的对手时，在于我的敏捷性：我能够像后卫那样打球，灵活地运球和突破，保持身体的极致放松与灵活性。
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