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丁彦雨航在谈及退役时透露，他的内心经历了从饱满到空寂的转变。自2018年受伤以来，他的心态已经经历了极大的磨砺。
9月30日，体育新闻传来消息，丁彦雨航在最新一期的访谈节目中，与孙悦进行了深入交流，分享了他退役初期所面临的挑战以及心理状态的转变。
孙悦提出：“我们俩在某种程度上颇为相似，都经历了所谓的‘硬着陆’，这在职场语境中等同于无预警的辞职。那么，面对这种情况，你的内心世界是怎样的？在从事篮球运动期间，尤其是经历了这番‘硬着陆’，你的所思所想又是如何？”
丁彦雨航透露：“在我看来，我与孙悟空有一个相似之处，那就是我们都致力于在比赛中竭尽全力。过分担忧未来，过多思考，往往会导致事与愿违。简而言之，我专注于篮球这一领域。自幼投身篮球，我始终脚踏实地，不展望过远。或许到了这个阶段，有人会提出疑问，教练或亲友、长辈可能会问，你是否能攀登新的高峰？当达到新的高度，又会有新的激励涌现。而我，则是逐级而上，逐步前行。”
孙悦询问：“经历剧烈冲击之后，你感觉会有所波及，你认为这种影响显著吗？”
丁彦雨航感慨万分：“这一变化对我影响深远，甚至重塑了我的日常习惯。在职业篮球队的日子里，一切活动都井然有序，无论是训练、竞赛，还是我们的行程安排、饮食计划。然而，退役之后，我忽然感到一种前所未有的空虚，失去了日常生活的节奏，我开始迷茫，不知如何度过非规定时间。我必须从头开始，逐步学习新的事物。过去，我全身心投入篮球，可能忽视了生活中的许多基本技能和日常细节，现在才逐渐开始调整。”
孙悦感慨道：“在这其中，有一段独特的经历，或许你也有类似的感受。我发现，从退役那一刻起，直至心中涌起空虚感，这段时光充满了甜蜜。那是一种解脱的感觉，意味着我终于完成了这项使命。”
丁彦雨航好奇地问道：“真的吗，兄弟？”
孙悦反问：“这难道不是你的吗？”
丁彦雨航明确表示：“我并未体验到这种感觉。”
孙悦感慨道：“看来你经历了从丰富到空旷的人生转变。”
丁彦雨航坦言：“或许你所提及的甜蜜时光，我先前经历得颇为频繁。实际上，我离开赛场直至退役，这段间隔相当漫长。自18年起，夏联期间那次意外受伤后，我真正投入比赛的时间并不多。是的，在这个阶段，我反复思考，却始终未下定决心退役。然而，我的身体状况、日常生活以及康复过程，已经逐渐平息了我内心的波动。”
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